8/15 Day 15

今天聽隊長說才知道原來小越野的距離大概只有 1.5 ~ 2 公里而已
難怪感覺跑起來怎麼變輕鬆了，還可以追上部隊前進的速度
不過因為國軍懇親就要結束了
所以明天就要恢復跑大越野了

上午上的課是職場健康管理，由國立台北護理學院護理系的魏秀靜副教授主講
教授提到幾種以後我們會比較需要的營養素，像是維他命 B 以及維他命 C
維他命 B 可以透過麥芽或是健素糖攝取，可以穩定情緒並且提振精神
而維他命 C 可以健腦，芭樂的維他命 C 含量最多
在壓力大的時候身體會大量消耗維他命 C，所以免疫力會下降
這時候可以多補充花椰菜、綠豆芽、柳橙、奇異果以及葡萄柚等
相信日後我們到了職場一定會十分需要
如果是吃維他命錠之類的影養品，開封後也要把乾燥劑拿出來
否則會跟維他命起反應
另外教授也提到了一個可怕的現象
在馬紹爾當地女性化的男生很多，原因竟然是因為塑化劑以及保麗龍的關係
前一陣子台灣才經歷過塑化劑的風暴，沒想到在馬紹爾這種情況如此嚴重
睡眠品質的部分，教授也建議我們可以在膝蓋下方墊枕頭，如此可以讓睡眠品質更好
而我們常見的繞頸暖身運動其實也不可以讓整個頭往後仰
因為頸部後方有人體脆弱的血管以及頸椎，一不小心就會造成不好的影響
除此之外還講了一些小常識，像是阿斯匹靈還可以抗凝血等等
聽完了這堂課感覺獲益良多

上午的另外一堂課是由東海大學國際貿易系主任林灼榮所主講的經貿全球化之趨勢與挑戰
内容在講什麽其實没有什麽印象 XD，只記得這位系主任打扮的非常時髦
而且還有穿耳洞戴耳環，跟常見的系主任裝扮完全不同
另外一個記得的就是他給我們看的媽媽之歌

中午午餐出乎意料的好
居然有每日 C 飲料和火龍果！
不過火龍果這是要怎麽吃啊 XD
但是强大的同桌弟兄還是想到辦法直接徒手撥開來吃了

下午是鑑測基教，會有長官來爲我們的基本姿勢打分數
基本上因爲是長官來臨，所以整個氣氛就變得很嚴肅
測驗的時候連一個小動作都不能失誤
不然大概會被噹得很慘
所幸最後什麽事都没有發生

鑑測完之後開始打掃隊上週遭環境
打掃的時候意外看到一隊隊的成功嶺女兵正要從訓練場步行回去
看她們每個人差不多只有大一大二的樣子吧
年紀挺小的身上卻要背步槍水壺等等裝備
那時候是個大熱天，我們穿的都是短袖衣服
但每個女兵身上卻都穿了長褲長袖還戴鋼盔，看了就覺得很熱，感覺真辛苦
不曉得這些女生爲什麽要來成功嶺當志願役女兵
是家境因素嗎？或是純粹想要來鍛煉自我就不得而知了

晚上的時候我們全部人集合到一大餐
說是要練替歌比賽第一名二中的歌曲和舞步
結訓典禮的時候要跳給長官看。。。

小隊時間回到中隊教室，其中一位分隊長今天就要開始休假了
等到回營區我們就已經結訓看不到我們了
所以今晚就是分隊長的感性談話時間
還講了當初他來成功嶺受訓時
只是因爲長官在上面講話時拿立可白動了一下，前前後後就被扣了六分的事績：

這位分隊長的六分和榮譽假就這樣飛了。。。
感覺長官是故意整他的，不過軍中也不能說什麽，接受就是了。。。
等到分隊長要離開的時候，所有人都向他敬禮目送他離開，場面真是溫馨

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