07-3-22 體適能檢測

又到了一學期一次的體適能檢測,相同的是做完檢測之後腳又幾乎痠到站不起來;不同的是這次某些部分的測驗成績比以前要好。像是跳遠,記得之前只能跳220或225,今天居然跳到230,而坐姿體前彎跟仰臥起坐也有些微的進步。
不過我最近跟之前一樣也沒啥運動,也不知道為什麼忽然成績會變好,大概是這次硬ㄍㄧㄥ上去的吧~

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